 |
Mantenerse físicamente activo |
|
| El sedentarismo aumenta el riesgo de padecer dolor de espalda y el reposo en cama el riesgo de que el dolor se prolongue más tiempo y reaparezca más frecuentemente. A la inversa, el estar físicamente activo disminuye el riesgo de padecer dolor de espalda. Además, si el dolor aparece, el mantener mientras persiste el mayor grado posible de actividad física ha demostrado acortar su duración. |
||
| |
|
|
|
