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Tratamientos para el dolor de espalda |
| - Tratamientos eficaces La valoración de la situación de un paciente requiere una exploración física y la interpretación médica de los datos así recogidos. Por lo tanto, sólo la puede hacer un médico. Estas pautas de tratamiento son genéricas y sólo un médico puede valorar su aplicación a cada caso concreto. - Medidas generales: 1.1 Evitar el reposo en cama. El reposo en cama es inútil y contraproducente. Si el dolor obliga a guardar reposo, debe ser lo más corto posible. Los estudios realizados demuestran que el reposo en cama retrasa la recuperación y facilita que el dolor reaparezca. 1.2 Mantenerse tan activo como sea posible. El paciente debe mantener el mayor grado de actividad que le sea posible, incluido el trabajo, e intentar normalizarla tan pronto como pueda. 1.3 Higiene postural: Evitar la sobrecarga de la espalda. Aun manteniendo el ritmo de actividad más normal que sea posible, conviene evitar sobrecargar la espalda. Para ello, hay que conocer y aplicar normas de higiene postural que se explican más adelante para adoptar posturas y realizar movimientos o esfuerzos”. << 1 2 3 >> |
