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Infórmate, aprende y cuida tu espalda con los artículos de la Escuela Española de la Espalda

¿Es bueno estirar?

Existe mucha controversia en la actualidad sobre los estiramientos, un dilema a resolver entre la tradición y la evidencia científica. Lo primero que hay que

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Me quedé doblado doctor

Las buenas posturas y la práctica habitual de ejercicios musculares, la mejor prevención para los dolores de espalda. Es ésta, una expresión que muchos médicos

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