Dr. Mario Gestoso, director de la Escuela Española de la Espalda (EEDE) valora los ejercicios realizados recientemente por la actriz. También valora otras rutinas, ejercicios y posturas que favorecen los entrenamientos comentados en la noticia.
En esta sección encontrarás las últimas noticias, comunicados oficiales y apariciones en los medios de la Escuela Española de la Espalda. Descubre nuestras iniciativas educativas, colaboraciones y actividades destinadas a promover el cuidado de la espalda y la salud postural, dirigidas tanto a la población general como a colectivos con predisposición a dolencias.
Dr. Mario Gestoso, director de la Escuela Española de la Espalda (EEDE) valora los ejercicios realizados recientemente por la actriz. También valora otras rutinas, ejercicios y posturas que favorecen los entrenamientos comentados en la noticia.
El dr. Mario Gestoso publica «Cómo curar tu dolor de espalda», una guía científica para afrontar y superar el dolor cervical o lumbar
Se trata de un manual que pretende ayudar a entender el dolor de espalda y tomar el control de la recuperación, basado en la evidencia científica y desde un lenguaje claro y accesible.
El doctor Mario Gestoso explica las causas de los dolores de espalda y cuenta que los ejercicios de core son los mejores para prevenirlos
Ya puedes descargar desde nuestra web el nuevo libro en PDF:
“Cómo curar tu dolor de espalda – Guía para pacientes basada en la ciencia. La revolución del siglo XXI”.
Una guía clara, accesible y respaldada por la evidencia científica más reciente, pensada para ayudarte a entender y superar el dolor de espalda de forma definitiva.
???? Disponible desde la página de inicio o directamente en el artículo completo aquí.
El Dr. Mario Gestoso participa en esta noticia para destacar la importancia de un buen diagnóstico y anticiparse mediante un diagnóstico temprano para minimizar el impacto de la curvatura en la espalda.
El Dr. Mario Gestoso, jefe de la Unidad de Espalda Quirónsalud en Palma de Mallorca, da las claves para que la salud de la espalda no se resienta si el trabajo obliga a pasar muchas horas sentado.
