Ciática de origen discal vs. Síndrome Piramidal: diferencias, diagnóstico y tratamiento
Dr. Gerardo Gómez Lobato Facultativo Especialista Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología. Hospital Quirón Salud Palmaplanas de Palma de Mallorca La ciática y el síndrome piramidal son dos patologías comunes que pueden provocar dolor en la extremidad inferior, dificultando la marcha, el deporte o el trabajo. Aunque comparten síntomas similares al afectar al nervio ciático, su […]
El síndrome de cuello de texto: una consecuencia moderna del uso excesivo de dispositivos móviles
El síndrome de cuello de texto, también conocido como text neck, es una condición musculoesquelética que ha emergido en los últimos años como resultado del uso intensivo de dispositivos móviles, particularmente smartphones y tabletas. Esta afección se caracteriza por dolor y rigidez en la región cervical, junto con otros síntomas musculares derivados de una postura […]
El tabaco y su influencia en el dolor de espalda
El consumo de tabaco es una de las principales causas prevenibles de enfermedad y muerte a nivel mundial. Aunque sus efectos más conocidos se relacionan con el sistema respiratorio y cardiovascular, investigaciones recientes han evidenciado su impacto negativo en el sistema musculoesquelético, particularmente en la aparición y persistencia del dolor de espalda. El dolor lumbar, […]
La cirugía NO es la única solución para el dolor de espalda crónico
El dolor de espalda crónico es una de las causas más comunes de discapacidad a nivel mundial y una preocupación frecuente en las consultas médicas. A pesar de la persistencia del mito de que la cirugía es la única solución, la ciencia actual muestra que la mayoría de los casos pueden mejorar con tratamientos conservadores no quirúrgicos. En […]
¿Cómo elegir un buen colchón para cuidar la espalda?
Dormir bien no solo ayuda a recuperar energía, sino que tiene efectos profundos sobre la salud física y mental. Uno de los factores clave en la calidad del sueño es el colchón, especialmente cuando se trata de la salud de la espalda. Un mal colchón puede ser fuente de dolor lumbar, interrupciones del sueño y […]
El frío, un enemigo silencioso para la espalda y el cuello
La exposición prolongada a bajas temperaturas aumenta el riesgo de dolor musculoesquelético, incluso en entornos aparentemente inofensivos como oficinas mal climatizadas. Aunque muchas personas asocian el dolor de espalda o cuello con esfuerzos físicos o malas posturas, un factor menos visible pero igualmente determinante es la temperatura ambiental. Diversas investigaciones han demostrado que la exposición […]
Reposo en cama y lumbalgia: cuando quedarse quieto empeora el dolor
Durante décadas, a quienes sufrían de dolor lumbar —también conocido como lumbalgia— se les recomendaba guardar reposo en cama. Esta práctica, tan común como arraigada, tenía una lógica aparente: si duele moverse, lo mejor es no hacerlo. Sin embargo, la evidencia científica de las últimas décadas ha demostrado justamente lo contrario. Permanecer en la cama […]
Lumbalgia en los trabajadores de la cocina
Este estudio https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23385436/ investigó, entre otros, los factores de riesgo de dolor lumbar entre los trabajadores de la cocina, incluidos factores personales, relacionados con el trabajo y ambientales. Los sujetos estudiados fueron 991 trabajadores de cocina en 103 escuelas, 17 hospitales y hogares de ancianos, y 6 restaurantes en el centro de Japón. El dolor lumbar se […]
¿Cuándo considerar el tratamiento quirúrgico en Hernias Discales Lumbares? ¿Cómo es?
Dra. Gabriela Mayorga Bolívar. Traumatóloga especializada en cirugía de columna vertebral Las hernias de disco intervertebral se producen cuando el anillo fibroso que rodea el contenido del disco intervertebral se rompe y su contenido sale y genera dolor por compresión mecánica o irritación de las estructuras nerviosas cercanas. Dolor conocido como Lumbociatalgia en los segmentos […]
Pilates para el dolor lumbar: lo que dice la ciencia sobre sus beneficios reales
Hernán Perera Pérez. Director de Clínica Peragú de Fisioterapia. Las Rozas. Madrid El dolor lumbar, también conocido como lumbalgia, es uno de los motivos de consulta médica más frecuentes en todo el mundo. Se estima que hasta el 80 % de las personas lo experimentará en algún momento de su vida. Aunque en muchos casos […]
