5 consejos para cuidar la espalda en Navidad
diciembre 28, 2021
1. Caminar cada día unos 60 minutos. 2. Sentarnos, echando el culo hacia atrás y apoyando la espalda en el respaldo. Al ir en coche, adelantar
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La actitud correcta incluye: Saber que el dolor no suele reflejar la existencia de una lesión, sino sólo un mal funcionamiento de la musculatura. Mantenerse
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Este estudio (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451087/) analizó las diferencias en la actividad de los músculos del cuello en varios ángulos de flexión del cuello en usuarios de teléfonos inteligentes
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Toni Molina, director de tiendas Beds en Baleares, habla en Onda Cero de la colaboración de la Escuela Española de la Espalda con la youtuber
