El frío, un enemigo silencioso para la espalda y el cuello
La exposición prolongada a bajas temperaturas aumenta el riesgo de dolor musculoesquelético, incluso en entornos aparentemente inofensivos como oficinas mal climatizadas. Aunque muchas personas asocian el dolor de espalda o cuello con esfuerzos físicos o malas posturas, un factor menos visible pero igualmente determinante es la temperatura ambiental. Diversas investigaciones han demostrado que la exposición […]
Reposo en cama y lumbalgia: cuando quedarse quieto empeora el dolor
Durante décadas, a quienes sufrían de dolor lumbar —también conocido como lumbalgia— se les recomendaba guardar reposo en cama. Esta práctica, tan común como arraigada, tenía una lógica aparente: si duele moverse, lo mejor es no hacerlo. Sin embargo, la evidencia científica de las últimas décadas ha demostrado justamente lo contrario. Permanecer en la cama […]
Lumbalgia en los trabajadores de la cocina
Este estudio https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23385436/ investigó, entre otros, los factores de riesgo de dolor lumbar entre los trabajadores de la cocina, incluidos factores personales, relacionados con el trabajo y ambientales. Los sujetos estudiados fueron 991 trabajadores de cocina en 103 escuelas, 17 hospitales y hogares de ancianos, y 6 restaurantes en el centro de Japón. El dolor lumbar se […]
¿Cuándo considerar el tratamiento quirúrgico en Hernias Discales Lumbares? ¿Cómo es?
Dra. Gabriela Mayorga Bolívar. Traumatóloga especializada en cirugía de columna vertebral Las hernias de disco intervertebral se producen cuando el anillo fibroso que rodea el contenido del disco intervertebral se rompe y su contenido sale y genera dolor por compresión mecánica o irritación de las estructuras nerviosas cercanas. Dolor conocido como Lumbociatalgia en los segmentos […]
Pilates para el dolor lumbar: lo que dice la ciencia sobre sus beneficios reales
Hernán Perera Pérez. Director de Clínica Peragú de Fisioterapia. Las Rozas. Madrid El dolor lumbar, también conocido como lumbalgia, es uno de los motivos de consulta médica más frecuentes en todo el mundo. Se estima que hasta el 80 % de las personas lo experimentará en algún momento de su vida. Aunque en muchos casos […]
¿Qué es la escoliosis que ha sufrido Eugenia de York y cómo se trata? – Hola!
El Dr. Mario Gestoso participa en esta noticia para destacar la importancia de un buen diagnóstico y anticiparse mediante un diagnóstico temprano para minimizar el impacto de la curvatura en la espalda.
Escoliosis: una mirada completa a la deformidad de la columna
Dra. Carmen Muñoz. Traumatóloga infantil. Hospital Palmaplanas Quirónsalud ¿Qué es la escoliosis? Llamamos escoliosis a la deformidad o pérdida de la alineación normal de la columna vertebral. La escoliosis estructural se produce en tres planos: Plano coronal: al ver la columna de frente, se observa una curva hacia la derecha o izquierda. Plano sagital: mirando […]
Osteoporosis y envejecimiento: una mirada integral al deterioro óseo asociado a la edad
*Dra. Gemma Mut. Médico Internista. Unidad de Metabolismo Óseo y Fracturas osteoporóticas. HQS Palmaplanas. A medida que envejecemos, nuestros huesos también lo hacen. Uno de los problemas más comunes y menos visibles del envejecimiento es la osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos, los vuelve más porosos y frágiles, y aumenta considerablemente el riesgo de […]
La postura que ayuda a prevenir el dolor de espalda si pasas muchas horas sentada – Hola!
El Dr. Mario Gestoso, jefe de la Unidad de Espalda Quirónsalud en Palma de Mallorca, da las claves para que la salud de la espalda no se resienta si el trabajo obliga a pasar muchas horas sentado.
Dolor de espalda en deportistas: cómo prevenirlo y tratarlo
Dra.Addy Bamberg. Médica del Deporte. Servicio de traumatología. HQS Palmaplanas. El deporte es salud, pero cuando no se practica de forma adecuada, puede volverse un factor de riesgo para problemas físicos, como el dolor de espalda. Esta dolencia es una de las más frecuentes tanto en deportistas aficionados como en profesionales, y la evidencia científica […]
